TANÁCSADÁS/COACHING

Fejlődj a saját igényeid szerint!

Szakembereinkhez fordulhatsz, ha úgy érzed, hogy személyes életed bizonyos területein elakadtál vagy változtatnál és a fejlődésedben iránymutatásra, támogatásra lenne szükséged.

Magánemberként és a munkában is előfordul, hogy komoly nehézségekkel kell megküzdened, amikor összecsapnak a fejed fölött a hullámok, agyonstresszeled magad. A napi mókuskerék, a folyamatos elvárások, a megfelelési kényszer komoly terhet jelenthet mind fizikálisan mind mentálisan. Megeshet, hogy tehetetlennek érzed magad és nem találod a kiutat. Ez a rossz mentális állapot pedig már a fizikális állapotodra is kihat, az egészségedet is veszélyezteti.

Ha Te is éltél már át hasonlót, tudod, hogy ezeket a helyzeteket nem mindig lehet egyedül megoldani, szakember segítségére is szükség lehet.

Szalonirodánkban több területen is fordulhatsz szakemberekhez, ha úgy érzed, hogy támogatásra lenne szükséged. Személyes konzultáció keretében foglalhatsz időpontot helyben. Ehhez olyan diszkrét, nyugodt környezetet alakítottunk ki a KÖR-ben, ahol kliensként is biztonságban érezheted magad, és bátran megnyílhatsz.

Számunkra fontos a diszkréció, ezért szekszárdi konzultációs időpontot foglalni csak közvetlenül a szakembernél megadott elérhetőségek valamelyikén tudsz.

Fordulj hozzájuk bizalommal!

SZAKEMBEREINK

Közel 8 éve dolgozom életmód és táplálkozási tanácsadóként, amire a betegségem terelt az edző pályafutásom mellett. Mint aktív sportolót és oktatót is érdekelt étkezési szokásaink hatása a szervezetre és a teljesítményre, de ez az érdeklődés komolyabb irányt vett, amikor kiderült, autoimmun beteg vagyok, és méhdaganatokkal is meg kell küzdenem.

Tehát belevágtam és a regeneráló étrendek, módszerek felé vettem a tanulmányaimat.

Ezek most már inkább nemzetköziek, úgy érzem azokat a kompetenciákat a bélflóra regenerálása és a hozzá kapcsolódó táplálkozási, életmódbeli szokások területén, naprakészebb szakmai háttérrel tudom ezeken a kurzusokon elsajátítani.

És most itt vagyok, hogy együtt, részletről-részletre haladva megtaláljuk neked azt az életmódot, étrendet, ami Neked segít majd a céljaid elérésében….életre szólóan.

Ajánlom figyelmedbe weboldalamat és közösségi oldalaimat, ahol számos hasznos információt osztok meg.

www.zsolnaizita.hu

www.facebook.com/zsolnaizita

www.instagram.com/zitazsolnai/

ZSOLNAI ZITA

okleveles életmód és táplálkozási tanácsadó

nemzetközi okleveles microbiome regenerálás tanácsadó

hormonegyensúly tanácsadó

Közel 8 éve dolgozom életmód és táplálkozási tanácsadóként, amire a betegségem terelt az edző pályafutásom mellett...

Közel 8 éve dolgozom életmód és táplálkozási tanácsadóként, amire a betegségem terelt az edző pályafutásom mellett. Mint aktív sportolót és oktatót is érdekelt étkezési szokásaink hatása a szervezetre és a teljesítményre, de ez az érdeklődés komolyabb irányt vett, amikor kiderült, autoimmun beteg vagyok, és méhdaganatokkal is meg kell küzdenem.

Tehát belevágtam és a regeneráló étrendek, módszerek felé vettem a tanulmányaimat.

Ezek most már inkább nemzetköziek, úgy érzem azokat a kompetenciákat a bélflóra regenerálása és a hozzá kapcsolódó táplálkozási, életmódbeli szokások területén, naprakészebb szakmai háttérrel tudom ezeken a kurzusokon elsajátítani.

És most itt vagyok, hogy együtt, részletről-részletre haladva megtaláljuk neked azt az életmódot, étrendet, ami Neked segít majd a céljaid elérésében….életre szólóan.

Várlak szeretettel!

Ajánlom figyelmedbe közösségi oldalaimat, weboldalamat, ahol számos hasznos információt osztok meg.

www.zsolnaizita.hu

https://www.facebook.com/zsolnaizita

https://www.instagram.com/zitazsolnai/

Az alábbi elérhetőségeimen tudsz konzultációs időpontot egyeztetni.

15 éve dolgozom tanácsadóként és trénerként, kiemelten kezelve az önismeret fejlesztést és változássegítést. 7 éve a coaching módszerével még hatékonyabban látok el életvezetési, vezetői és üzleti tanácsadást. Két területen is fordulhatsz hozzám:

Életvezetési coaching: Segítelek az egyéni, illetőleg párkapcsolati – életvezetési – nehézségeid, elakadásaid, konfliktusaid megoldásában, a személyes céljaid elérésében, a rendelkezésre álló erőforrások, lehetőségek feltárásában és jobb kihasználásában. A pozitív érzelmekre és a belső erősségekre helyezzük a fókuszt, törekszünk a többnézőpontúság megvalósulására.

Üzleti és vezetői coaching: Egyéni fejlesztésen keresztül az üzleti céljaid elérésében támogatlak a folyamat során. A fókusz megválasztásánál azt tartjuk szem előtt, melyik kérdés megoldása bír a legnagyobb eredménnyel a kiemelkedő üzleti eredmény eléréséhez. (Stresszkezelés, konfliktuskezelés, tárgyalási eredményesség növelése, mediációs technikák, döntési modellek, motiváció, időgazdálkodás, célkitűzés és célkövetés, munka/magánélet egyensúly problémák megoldása)

A coaching mellett számos módszerrel segíthetlek, melyek közül a regressziót, azaz belső utazást, és a negatív érzelmek oldásának módszerét is ajánlom figyelmedbe.

További információkért látogass el weboldalamra és közösségi oldalamra.

www.fehervarikrisztinacoach.com/

www.facebook.com/krisztina.fehervari.1

FEHÉRVÁRI KRISZTINA

életvezetési-, üzleti- és vezető coach,

tréner

15 éve dolgozom tanácsadóként és trénerként, kiemelten kezelve az önismeret fejlesztést és változássegítést...

15 éve dolgozom tanácsadóként és trénerként, kiemelten kezelve az önismeret fejlesztést és változássegítést. 7 éve a coaching módszerével még hatékonyabban látok el életvezetési, vezetői és üzleti tanácsadást.

Két területen is fordulhatsz hozzám:

Életvezetési coaching: Segítelek az egyéni, illetőleg párkapcsolati – életvezetési – nehézségeid, elakadásaid, konfliktusaid megoldásában, a személyes céljaid elérésében, a rendelkezésre álló erőforrások, lehetőségek feltárásában és jobb kihasználásában. A pozitív érzelmekre és a belső erősségekre helyezzük a fókuszt, törekszünk a többnézőpontúság megvalósulására.

Üzleti és vezetői coaching: Egyéni fejlesztésen keresztül az üzleti céljaid elérésében támogatlak a folyamat során. A fókusz megválasztásánál azt tartjuk szem előtt, melyik kérdés megoldása bír a legnagyobb eredménnyel a kiemelkedő üzleti eredmény eléréséhez. (Stresszkezelés, konfliktuskezelés, tárgyalási eredményesség növelése, mediációs technikák, döntési modellek, motiváció, időgazdálkodás, célkitűzés és célkövetés, munka/magánélet egyensúly problémák megoldása)

A coaching mellett számos módszerrel segíthetlek, melyek közül a regressziót, azaz belső utazást, és a negatív érzelmek oldásának módszerét is ajánlom figyelmedbe.

További információkért látogass el weboldalamra és közösségi oldalamra.

www.fehervarikrisztinacoach.com

https://www.facebook.com/krisztina.fehervari.1

Az alábbi elérhetőségeimen tudsz konzultációs időpontot egyeztetni.

Minden sportmegmérettetés 2 részből áll: a külső játékrészből, amik pl.: az akadályok, az ellenfelek, az eszközök, a nézők; illetve a belső részből, ami viszont az elmédben játszódik.

Az én munkám ennek a belső résznek a fejlesztéséről szól. Nálam az elmédet és a lelkedet eddzük annak érdekében, hogy kiegyensúlyozottabb és magasabb teljesítményt tudj nyújtani. Olyan akadályokon dolgozunk, mint: ingadozó koncentráció, alacsony önbizalom, verseny/mérkőzés előtti szorongás, indokolatlan agresszió, bármilyen egyéni belső feszültség, ami kihatással van az eredményedre.

Az egyik fő célom, hogy segítsem az amatőr és profi sportolók szellemi és lelki egészségének a kialakítását és megtartását úgy, hogy közben magas szinten tudjanak teljesíteni sportágukban.

A Pécsi Tudományegyetem Természettudományi Karának Sportszervező szakán diplomáztam. 20 évig versenyszerűen fociztam. 2021-ben végeztem el a sport coach képzést, ami után idén mentálhigiéné szakon kezdek az egyetemen, mert ez a szakma az, ami érdekel, feltölt és lelkesít.

További információkért látogass el weboldalamra és Facebook oldalamra.

https://smsportmentaltrener.hu

https://www.facebook.com/smsportmentaltrener

SCHMID MIKLÓS

sport coach

Minden sportmegmérettetés 2 részből áll: a külső játékrészből, amik pl.: az akadályok, az ellenfelek, az eszközök, a nézők; illetve a belső részből, ami viszont az elmédben játszódik...

Minden sportmegmérettetés 2 részből áll: a külső játékrészből, amik pl.: az akadályok, az ellenfelek, az eszközök, a nézők; illetve a belső részből, ami viszont az elmédben játszódik.

Az én munkám ennek a belső résznek a fejlesztéséről szól. Nálam az elmédet és a lelkedet eddzük annak érdekében, hogy kiegyensúlyozottabb és magasabb teljesítményt tudj nyújtani. Olyan akadályokon dolgozunk, mint: ingadozó koncentráció, alacsony önbizalom, verseny/mérkőzés előtti szorongás, indokolatlan agresszió, bármilyen egyéni belső feszültség, ami kihatással van az eredményedre.

Az egyik fő célom, hogy segítsem az amatőr és profi sportolók szellemi és lelki egészségének a kialakítását és megtartását úgy, hogy közben magas szinten tudjanak teljesíteni sportágukban.

A Pécsi Tudományegyetem Természettudományi Karának Sportszervező szakán diplomáztam. 20 évig versenyszerűen fociztam. 2021-ben végeztem el a sport coach képzést, ami után idén mentálhigiéné szakon kezdek az egyetemen, mert ez a szakma az, ami érdekel, feltölt és lelkesít.

További információkért látogass el weboldalamra és Facebook oldalamra.

https://smsportmentaltrener.hu

https://www.facebook.com/smsportmentaltrener

Az alábbi elérhetőségeimen tudsz konzultációs időpontot egyeztetni.

Három csodálatos gyermek édesanyja vagyok. A munkám során nem csak a szülőként megélt tapasztalataimból merítek, hanem az elmúlt 10 év szakmai tapasztalatából is, melyet szociális segítő szakemberként szereztem.

Sok kérdéskörben, és esetben foglalkozom gyerekekkel, kamaszokkal és családokkal. Mindig érdekelt, hogy mit élnek meg a gyerekek a különböző életszakaszaikban, és hogyan élik meg a szülők mindezeket a változásokat gyermekeikkel együtt.

Többször látom a szülőkön, hogy túlterheltek, ami sajnos az életük minden területére kihat, és ezzel együtt a családra, gyermekeikre. Sajnos ezzel együtt jár a szorongás, a bűntudat, az alacsony önbizalom, az önértékelés hiánya, és még további problémák is. Ilyenkor jól jöhet egy segítség, egy külső megerősítés. Amiért ezt a hivatást választottam, az az, hogy ezeken a felmerülő problémákon segíteni tudjak, hogy érzékeltessem, a mindennapokban is lehet egység és harmónia, még ha ezt a rohanó, stresszes világot is éljük, vagy, ha számos akadály gördül elénk. Hiszem, hogy mindez csak is akkor lehetséges, ha készen állunk változtatni. Persze nem állítom, hogy ez könnyű és gyorsan megy. Sokan gondolják úgy: ” én rendben vagyok, velünk minden rendben van, én ismerem a gyermekemet, nem kell segítség”… Aztán telik az idő és rájövünk, hogy valami nincs rendben. De vajon mi? Hogyan oldjam meg? Vajon valaki tudja a megoldást? Mondjam el egy idegennek a belső, családi dolgainkat?

A válaszom, igen! Soha nem szégyen segítséget kérni! Mondd ki, add ki magadból, keressük meg együtt a megoldást!

Tájékozódj oldalamon, találd meg a számodra, vagy a gyermeked számára megfelelő lehetőséget szolgáltatásaim közül.

www.csaladikapcsolatok.hu

https://www.facebook.com/csaladikapcsolatok.hu

TUSA ZSUZSANNA

okleveles coach, gyermek- és ifjúsági coach,

ifjúságsegítő szakember,

rendezvényszervező

Három csodálatos gyermek édesanyja vagyok. A munkám során nem csak a szülőként megélt tapasztalataimból merítek, hanem az elmúlt 10 év szakmai tapasztalatából is, melyet szociális segítő szakemberként szereztem...

Három csodálatos gyermek édesanyja vagyok. A munkám során nem csak a szülőként megélt tapasztalataimból merítek, hanem az elmúlt 10 év szakmai tapasztalatából is, melyet szociális segítő szakemberként szereztem.

Sok kérdéskörben, és esetben foglalkozom gyerekekkel, kamaszokkal és családokkal. Mindig érdekelt, hogy mit élnek meg a gyerekek a különböző életszakaszaikban, és hogyan élik meg a szülők mindezeket a változásokat gyermekeikkel együtt.

Többször látom a szülőkön, hogy túlterheltek, ami sajnos az életük minden területére kihat, és ezzel együtt a családra, gyermekeikre. Sajnos ezzel együtt jár a szorongás, a bűntudat, az alacsony önbizalom, az önértékelés hiánya, és még további problémák is. Ilyenkor jól jöhet egy segítség, egy külső megerősítés. Amiért ezt a hivatást választottam, az az, hogy ezeken a felmerülő problémákon segíteni tudjak, hogy érzékeltessem, a mindennapokban is lehet egység és harmónia, még ha ezt a rohanó, stresszes világot is éljük, vagy, ha számos akadály gördül elénk. Hiszem, hogy mindez csak is akkor lehetséges, ha készen állunk változtatni. Persze nem állítom, hogy ez könnyű és gyorsan megy. Sokan gondolják úgy: ” én rendben vagyok, velünk minden rendben van, én ismerem a gyermekemet, nem kell segítség”… Aztán telik az idő és rájövünk, hogy valami nincs rendben. De vajon mi? Hogyan oldjam meg? Vajon valaki tudja a megoldást? Mondjam el egy idegennek a belső, családi dolgainkat?

A válaszom, igen! Soha nem szégyen segítséget kérni! Mondd ki, add ki magadból, keressük meg együtt a megoldást!

Tájékozódj oldalamon, találd meg a számodra, vagy a gyermeked számára megfelelő lehetőséget szolgáltatásaim közül.

www.csaladikapcsolatok.hu

https://www.facebook.com/csaladikapcsolatok.hu

Az alábbi elérhetőségeimen tudsz konzultációs időpontot egyeztetni.

Tanácsadási szolgáltatásunk keretében szakembereink köre folyamatosan bővül.

 

Látogass vissza hozzánk legközelebb is!

 

Hétfő – Péntek: 9.00 – 22.00
Szombat: 9.00 – 18.00

Vasárnapokon és munkaszüneti napokon zárva tartunk.

Egyéni igény esetén fordulj hozzánk bizalommal elérhetőségeinken!